یکی از مشکلات بسیار شایع در بین افراد ، مشکلات خواب است ؛ دیر خوابیدن ، ناتوانی در داشتن خواب عمیق و ... در طولانی مدت عوارض بدی از خود به جای می گذارند . یکی از درمان های معمول ، استفاده از مکمل های ملاتونین است که در این مقاله به بررسی آن ها پرداخته ایم.
هر دانشجو تقریبا دو بار در روز ، به غذاخوری و کافه تریا دانشگاه مراجعه می کند ، پس کیفیت ، تنوع و طعم غذا های سرو شده ، بسیار حائز اهمیت است ؛ موضوعی که این 10 دانشگاه به خوبی به آن پی برده اند.
آلودگی هوا مشکل امروز و دیروز اَبر شهر ها نیست و خارج نشدن از خانه تقریباً غیر ممکن است ؛ در این میان ، حفظ سلامت به وسیله تغذیه مناسب ، اهمیتی دو چندان پیدا می کند.
شاید در نگاه اول ، برنامه های تحصیلی و اساتید یک دانشگاه در انتخابتان تأثیر گذار باشد ، اما نمی شود از اهمیت وعده های غذایی و کیفیت آن ها در سلامت جسمی و روحی ، چشم پوشی کرد!
افراد مبتلا به ویروس HIV دیگر امیدی به بهبودی کامل نداشته و تنها با مصرف دارو ها قادر به کنترل این بیماری هستند ؛ اما یک خانم با تست HIV-1 مثبت ، بدون هیچ دارویی ، به طور کامل درمان شد!
با آمدن فصل پاییز ، همپوشانی علائم کووید – 19 با حساسیت های فصلی ، نگرانی های زیادی را به وجود آورده است ؛ اما با دانستن علائم منحصر به فرد هر یک از این دو ، می توان آن ها را از هم تمیز دارد.
همه ما برای یکبار هم که شده کمر درد را تجربه کرده ایم و اغلب اوقات برای درمان آن به دارو های مسکن روی آورده ایم ، غافل از اینکه مسکن های طبیعی بدن به مراتب اثر قوی تر ، مفید تر و طولانی تری دارند!
حقیقت تلخی است ، اما شنیدن جمله "من طلاق می خواهم" ممکن است برای هر زندگی مشترکی اتفاق بیوفتد ؛ نحوه برخورد شما با این موضوع ، شاید بتواند ازدواج تان را نجات دهد.
شب ها ، در زمانی که نیاز به استراحت دارید ، ذهنتان پُر از فکر و مشغله است و دائماً به این طرف و آن طرف غلت می زنید ؛ تکنیک های ریلکسیشنی که در این مقاله به آن ها پرداخته ایم ، خوابی آرام و بدون دردسر را برایتان رقم می زند.
بیشتر چه ژانر فیلم یا سریالی را برای تماشا کردن انتخاب می کنید ؟ ژانر فیلم انتخابی شما از عمق وجود و شخصیت تان نشأت می گیرد ، تا جایی که با دانستن آن می توان ویژگی های شخصیتی یک فرد را حدس زد!
مشکلات کار کردن در خارج از خانه ، هزینه های زیاد اجاره مغازه و ... در کسب و کار های خانگی وجود ندارد . در صورتی که به آشپزی علاقه دارید و سایر افراد همواره از دستپخت شما تعریف می کنند ، شروع یک کسب و کار فروش غذای خانگی ایده خوبی است!
هیجان و جذابیت بازی های آنلاین و مولتی پلیری که می توانید با دوستانتان تجربه کنید غیر قابل انکار است ! اگر همیشه لپ تاپ یا کامپیوتر تان در دسترس نیست و یا سخت افزار مناسبی ندارد ، این مقاله را از دست ندهید.
تیپ های شخصیتی درونگرا ، برونگرا و میانگرا نسبت به یکدیگر برتری ندارند ! تنها تفاوت آن ها نحوه دریافت انرژی و ارتباط با جهان است ؛ اما چگونه؟
جملات کلیشه ای زیادی درباره درونگرایی ، برونگرایی و میانگرایی در فضا مجازی به چشم می خورد ؛ اما در این مقاله از دیدگاه روانشناسی و به زبانی ساده ، به بررسی تیپ های شخصیتی پرداخته و ویژگی های هر گروه را بررسی می کنیم.
شناخت سیکل ماهیانه ، نحوه و زمان تخم گذاری ، دلایل ناباروری در زنان و مردان و سایر اطلاعاتی که شما و همسرتان برای صاحب فرزند شدن نیاز خواهید داشت در این مقاله به زبانی ساده آورده شده است.
بورسیه های تحصیلی ایتالیا به دلیل تعداد بالا و مزیت ها بسیاری که به همراه دارد ، همواره موقعیتی جذاب برای علاقه مندان به تحصیل در خارج از کشور است . در این مقاله به بررسی شرایط و نوع بورسیه ها ، هزینه های زندگی ، کار دانشجویی و ... پرداخته ایم.
بارداری در طول دوران همه گیری کووید – 19 می تواند استرس زا باشد ؛ سوالات و نگرانی های شما در مورد تاثیر ویروس بر جنین ، واکسیناسیون ، درمان و ... در این مقاله به زبانی ساده پاسخ داده شده است.
در این مقاله تاریخچه هوندا NSX و ویژگی های آن در نسل های مختلف را بررسی می کنیم ؛ سپس به خبری مربوط به آینده احتمالی و بسیار جذاب Honda NSX می پردازیم . اگر ماشین باز هستید این مقاله را از دست ندهید!
میل به سیگار ، احساس کمبود ، سر رفتن حوصله و ... احساس های ناخوشایندی است که در اولین روز های ترک سیگار شکل می گیرد اما راهکار هایی وجود دارد که گذراندن روز های سخت اولیه را آسان تر می کند ! همراه ما باشید.
همه ما در شرایط مختلف مانند مصاحبه کاری و قرار ملاقات ، با افرادی که شناختی از آن ها نداریم ، ارتباط برقرار می کنیم ؛ سلامت روانی و شخصیت این افراد مستقیم یا غیر مستقیم بر روی ما تأثیر گذار است پس ...
