سردرد ممکن است در نتیجه عوامل مختلفی رخ دهد؛ متاسفانه بیشتر افراد بدون مراجعه به پزشک، سردرد های خود را میگرنی تلقی کرده و درمان های اشتباهی را از سر می گیرند. آیا سردرد های شما میگرنی است؟

داشتن لب هایی نرم و سالم تاثیر به سزایی در ظاهر کلی ما دارند؛ نحوه درست کردن اسکراب های خانگی، معرفی بهترین بالم های لب و... برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن، ترک خوردن و خشک لب ها در این مقاله آورده شده است.

روغن زیتون را جایگزین چه روغن هایی می توان کرد؟ آیا خواص آن در ترکیب با مواد دیگر بیشتر می شود؟ برای بهره مندی از خواص روغن زیتون چه میزان باید مصرف کرد؟

اهمیت يک خواب خوب در شب از هیچ کسی پوشيده نيست ؛ اما ما بسياری اوقات به طور ناخودآگاه و يا از روی عادت ، حق داشتن خوابی آرام را از خودمان سلب می کنيم . برای سلامتی تان هم که شده اين 7 عادت را کنار بگذاريد.

چند بار برایتان پیش آمده که به بدن خود نگاه کرده و کبودی هایی را ببینید که علت شان را نمی دانید؟

زمانی که ناراحتید، معمولا به سراغ چه خوراکی هایی می روید؟ تاکنون برای تان پیش آمده بعد از خوردن یک خوراکی احساس بهتری داشته باشید؟

شرایط بسیار سختی است زمانی که دوست یا یکی از اعضا خانواده تان دچار افسردگی می شود و شما می خواهید با تمام توان تان به آن ها کمک کنید ؛ اما کمک کردن به فرد افسرده نیازمند دانش و رعایت قوانینی است که در این مقاله با آن ها آشنا می شوید.

چند بار برای کاهش وزن تصمیم گرفته اید تا نان ، سیب زمینی و ماکارونی را از رژیم غذایی تان حذف کنید ؟ آیا حذف کربوهیدرات ها تأثیر به سزایی در کاهش وزن دارد؟

داشتن دندان های سالم ، نه تنها در زیبایی شما تاثیر گذار است ، بلکه هزینه های دندان پزشکی تان را نیز کاهش می دهد ؛ ترک عادت های روزانه ای که سلامت دندان هایتان را به خطر می اندازد ، یک قدم شما را به داشتن دندان هایی زیبا و سالم نزدیک تر می کند.

احساس شما در اوایل یک رابطه عاشقانه ، حس مادر در زمان آغوش گرفتن نوزاد و ... همه تحت تأثیر هورمون اکسی توسین است ؛ 12 تأثیر فوق العاده این هورمون بر رفتار انسان ها ، در قالب پرسش و پاسخ ، در این مقاله آورده شده است.

گاهی اوقات احساس خستگی و بی حالی ، انجام کار های روزانه را بسیار سخت می کند ؛ احساس خستگی مداوم ، در اثر عوامل متعددی رخ می دهد که با شناسایی و رفع آن ها می توانید دوباره پُر انرژی به زندگی تان ادامه دهید.

چای و قهوه تبدیل به عضو جدایی ناپذیر زندگی انسان ها شده است و سال هاست که محققان بر سر معایب و مزایای آن اختلاف نظر دارند ؛ بیایید یکبار برای همیشه ، از مزایایی که قهوه و چای برای سلامت شما به ارمغان می آورند ، مطلع شوید.

اکثر افراد در دهه 70 یا 80 زندگی شان ، با مشکلات قلبی و عروقی دست و پنجه نرم می کنند ؛ اما مطالعات ثابت کرده است که می توان با راهکار های ساده ای ، از آسیب های قلبی و عروقی پیشگیری کرد – پس تا دیر نشده به فکر باشید!

بسیاری اوقات با اینکه فعالیت سنگین و خاصی هم نداشته ایم ، اما احساس خستگی و کمبود انرژی دست از سر مان بر نمی دارد ! اگر شما نیز بدون دلیل منطقی ، دائما خسته اید ، شاید یکی از این 12 مورد به کمک تان بیاید.

پوکی استخوان یکی از بیماری های بسیار شایع در کشور ما است به طوری که رئیس مرکز تحقیقات استئوپروز (پوکی استخوان) دانشگاه تهران از آماری بسیار نگران کننده خبر داد : 80 درصد زنان ایرانی بالای 75 سال به پوکی استخوان مبتلا هستند...

از دلایل اصلی ای که افراد را از دریافت واکسن آسترازنکا منصرف می کند ، احتمال ایجاد لخته های خونی است ؛ دلیل این اتفاق و نحوه جلوگیری از آن ، موضوعی است که در این مقاله به بررسی آن پرداخته ایم.

یکی از مشکلات بسیار شایع در بین افراد ، مشکلات خواب است ؛ دیر خوابیدن ، ناتوانی در داشتن خواب عمیق و ... در طولانی مدت عوارض بدی از خود به جای می گذارند . یکی از درمان های معمول ، استفاده از مکمل های ملاتونین است که در این مقاله به بررسی آن ها پرداخته ایم.

آلودگی هوا مشکل امروز و دیروز اَبر شهر ها نیست و خارج نشدن از خانه تقریباً غیر ممکن است ؛ در این میان ، حفظ سلامت به وسیله تغذیه مناسب ، اهمیتی دو چندان پیدا می کند.

افراد مبتلا به ویروس HIV دیگر امیدی به بهبودی کامل نداشته و تنها با مصرف دارو ها قادر به کنترل این بیماری هستند ؛ اما یک خانم با تست HIV-1 مثبت ، بدون هیچ دارویی ، به طور کامل درمان شد!

با آمدن فصل پاییز ، همپوشانی علائم کووید – 19 با حساسیت های فصلی ، نگرانی های زیادی را به وجود آورده است ؛ اما با دانستن علائم منحصر به فرد هر یک از این دو ، می توان آن ها را از هم تمیز دارد.