10 علامت سردرد های میگرنی
دانستن تفاوت بین سردرد و میگرن می تواند به شما کمک کند تا:
- بفهمید سردرد تان ناشی از چیست.
- بتوانید از سردرد های پیش رو جلوگیری کنید.
- درمان صحیح را با توجه به شرایط خود دریافت کنید.
- از عوارض جلوگیری کنید.
در ادامه این مقاله، 10 راه برای تشخیص تفاوت بین سردرد و میگرن آورده شده است؛ با مقایسه موارد گفته شده با شرایط خودتان، نوع سردرد را مشخص کرده و در نهایت با پزشک متخصص مشورت های لازم را انجام دهید.
1. چه احساسی دارید
میگرن می تواند بسیار بدتر از یک سردرد معمولی باشد. شما ممکن است درد ضربان دار متوسط تا شدیدی داشته باشید که گاهی تا چند روز به طول بینجامد (درد ضربان دار نوعی درد است که به صورت نبض می زند یا بار ها و بار ها تکرار می شود).
2. محل احساس درد
سردرد می تواند انواع مختلفی داشته باشد. اغلب اوقات شما سردرد را به طور مساوی در دو طرف سر خود و یا به صورت درد در ناحیه چشم احساس خواهید کرد؛ اگر سردرد شما بیشتر در نواحی سینوس ها متمرکز شده باشد، درد را بیشتر در استخوان های گونه و پیشانی احساس می کنید.
میگرن معمولاً در یک طرف سر شما با شدت بیشتری احساس می شود، اگرچه ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
3. Aura بینایی را تجربه می کنید
آئورا (Aura) مجموعه ای از علائم است که حدود 15 تا 20 درصد افراد مبتلا به میگرن آن را تجربه می کنند؛ آئورا ممکن است قبل یا در حین میگرن اتفاق بیفتد و از 10 دقیقه تا یک ساعت طول بکشد.
آئورا بینایی باعث می شود موارد زیر را مشاهده کنید:
- چراغ های چشمک زن روشن، لکه ها، نقطه ها یا جرقه ها
- شکل های مختلف
- خطوط مواج یا خطوط با لبه های تیز و نوک تیز
- تاریکی مطلق، که بعد از آن بینایی شما باز خواهد گشت
💠بیشتر بدانید: آئورا (Aura) یا تشعشع نورانی یک اختلال ادراکی، بینایی و علامتی است که قبل از میگرن یا تشنج، توسط برخی مبتلایان به صرع یا میگرن تجربه می شود. آئورای تشنجی یک حمله صرع نیز محسوب می‌شود.
4. آئورا شنوایی، چشایی و لامسه را تجربه می کنید
در این مورد شما احساسات زیر را احساس خواهید کرد:
- سوزن سوزن شدن و مور مور شدن در بازو یا پا
- مشکل در صحبت کردن یا تغییر در نحوه صحبت کردن
- زنگ زدن در گوش ها
- طعم ها و بو ها با چیزی که قبلا احساس می کردید، متفاوت است
- ضعف یا بی حسی در یک طرف بدن
پزشک می تواند به شما کمک کند تا درمان مؤثری برای آئورا های بدن خود پیدا کنید.
5. سابقه خانوادگی
میگرن در کسانی که ممکن است آن را به صورت ارثی از خانواده شان گرفته باشند، شایع تر است.
- از هر 5 نفر مبتلا به میگرن، 4 نفر سابقه خانوادگی دارند.
- اگر یکی از والدین مبتلا به میگرن باشد، احتمال ابتلای فرزند شان 50 درصد بیشتر است.
- اگر هر دو والد سابقه میگرن داشته باشند، احتمال ابتلای فرزند شان به آن 75 درصد بیشتر است.
6. افزایش حساسیت
وقتی میگرن دارید، ممکن است به موارد زیر حساس تر شوید:
- نور ها
- صدا ها
- بو ها
- و گاهی اوقات، لمس کردن.
7. احساسی مانند حالت تهوع دارید
افراد مبتلا به میگرن، احتمالا احساس حالت تهوع را تجربه کرده و یا حتی در اثر میگرن، استفراغ می کنند.
8. شما یک خانم هستید
احتمال ابتلا به میگرن در خانم ها بالا تر است؛ این اتفاق به دلیل عملکرد هورمون های زنانه است، به طوری که در خانم های 15 تا 55 ساله بیشتر دیده می شود.
9. علائم هشدار دهنده قبل از میگرن
میگرن گاهی اوقات می تواند در طول فاز ها یا مراحلی رخ دهد؛ مرحله اول، 1 یا 2 روز قبل از سردرد شما اتفاق می افتد که به آن مرحله prodrome می گویند. وقتی که در مرحله پرودروم هستید، ممکن است موارد زیر را داشته باشید:
- مشکل در تمرکز یا خواب
- زود رنجی یا افسردگی
- حساسیت به نور ها و صدا ها
- حالت تهوع
- هوس های غذایی
💠بیشتر بدانید: در علم پزشکی، پرودروم (prodrome) یک نشانه یا علامت اولیه (یا مجموعه ای از علائم و نشانه ها) است که اغلب نشان دهنده شروع یک بیماری، قبل از ایجاد علائم و نشانه های خاص تشخیصی است. این واژه از کلمه یونانی prodromos به معنای "قبل از اجرا" گرفته شده است.
10. محرک ها
انواع مختلف سردرد به دلایل مختلفی رخ می دهد؛ مثلا گاهی اوقات، نتیجه عوامل سبک زندگی مانند استرس است و گاهی اوقات به دلیل شرایط پزشکی به سراغ شما می آید.
میگرن می تواند "محرک" داشته باشد، به طوری که محرک های آن شامل موارد زیر است:
- از دست دادن یک وعده غذایی
- کافئین
- تغییر آب و هوا
- الکل و به خصوص شراب قرمز
- گوشت های فرآوری شده
- حساس بودن به مواد شیمیایی موجود در برخی از غذا های از پیش بسته بندی شده
- تغییرات هورمونی ناشی از قاعدگی، بارداری یا یائسگی در زنان
منبع: webmd
