برونگرا ، درونگرا و میانگرا ؛ تیپ شخصیتی شما چیست ؟ قسمت دوم

extrovert vs introvert vs Ambivert

شخصیت شما منحصر به فرد شماست ! و هیچ یک از تیپ های شخصیتی درونگرا ، برونگرا و میانگرا نسبت به یکدیگر برتری نداشته و تنها تفاوت آن ها ، نحوه دریافت انرژی و ارتباط با جهان است.

در قسمت اول مقاله طیفی را بررسی کردیم که در دو انتها آن درونگرایی و برونگرایی قرار داشته و در جایی بین این دو تیپ شخصیتی ، میانگرایی به چشم می خورد ؛ دانستن اینکه در کجای این طیف قرار گرفته اید ، حائز اهمیت است ؛ زیرا هر چه تیپ شخصیتی خود و ویژگی های آن را بیشتر بشناسید ، فرایند تصمیم گیری و نیاز های عاطفی تان را عمیق تر درک خواهید کرد.

👈پیشنهاد ویرا : در قسمت اول این مقاله به بررسی کامل شخصیت برونگرا و تعدادی از ویژگی های شخصیت درونگرا پرداخته ایم ؛ برای درک بهتر ، ابتدا قسمت اول را مطالعه کنید.

شما یک شنونده ذاتی هستید

natural listener

اگر درونگرا هستید ، معاشرت می تواند انرژی تان را از بین ببرد ، به همین دلیل شما ترجیح می دهید که گوش کرده و آنچه اطراف تان اتفاق می افتد را تحلیل کنید ؛ در محل کار ، در جمع دوستان و یا در سایر مکان های اجتماعی ، شما معمولا راحتی و آرامش را نه در وسط جمع ، بلکه در پس زمینه آن تجربه می کنید این کلیشه اشتباه که افراد درونگرا خجالتی و مضطرب هستند ، از همین تمایل ذاتی شما برای مشاهده ، گوش کردن و تحلیل محیط اطراف ناشی می شود.

درست است که شما ترجیح می دهید وارد صحبت های کوتاه نشوید ، اهمیتی به سر و صدای جمعیت ندهید و یا حتی با استفاده از هدفون احساس بهتری داشته باشید ؛ اما شما ایده ها را با دقت گوش می کنید ، سبک سنگین کرده و زمانی که نظرتان را می پرسند ، اغلب با ایده هایی با کیفیت و سطح بالا در صحبت مشارکت می کنید.

به زمان زیادی برای اختصاص دادن به خودتان نیاز دارید

time for yourself

به گفته دکتر MacCutcheon : "بعد از یک روز طولانی ، برای شارژ کردن انرژی تان نیاز به لذت بردن از مقداری آرامش و اوقات فراغتی بی سر و صدا دارید که این نشان دهنده طبیعت یک شخصیت درونگرا است"

درونگرایی به معنای دوری کردن از مردم نیست ! بلکه افراد درونگرا ، دایره اجتماعی شان را کوچک نگه داشته و در عوض انرژی خود را صرف دوستان صمیمی خود می کنند ؛ پیدا کردن دوست برای افراد درونگرا اندکی چالش برانگیز است ، زیرا آن ها نیازی به گسترش دایره اجتماعی در خود احساس نمی کنند.


نه برونگرا نه درونگرا

ambivert

آیا از ابتدا مقاله ، این جمله در ذهنتان تکرار می شود : چرا هیچکدام شبیه من نیست!

تا اینجا ، ویژگی هایی از دو گروه شخصیتی درونگرا و برونگرا را بررسی کرده ایم ، اما شاید ترکیبی از این دو شخصیت ، با شما تطابق بیشتری داشته باشد ؛ به عنوان مثال ، شما مدت زمانی را به فکر کردن در مورد تصمیمی که شامل ریسک می شود اختصاص می دهید و سپس بدون مرور و مکث ، آن را انجام می دهید.

به تیپ شخصیتی ای که نه برونگرا است و نه درونگرا ، بلکه ترکیبی از هر دو شخصیت را شامل می شود ، Ambiversion گفته می شود معنا دقیقی در فارسی برای این کلمه تعریف نشده است اما می توان آن را میانگرا ترجمه کرد.

Ambiversion یک سبک شخصیتی را توصیف می کند که در جایی بین درونگرایی و برونگرایی قرار دارد . مشخصاتی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم ، نشانه هایی از شخصیت میانگرایی را توصیف می کند.

در محیط های اجتماعی و در تنهایی ، عملکرد خوبی از خود نشان می دهید

social and alone

افراد درونگرا معمولاً بعد از معاشرت زیاد ، احساس خستگی می کنند اما از سوی دیگر ، افراد برونگرا اگر زمان زیادی را تنها بگذرانند ، اُفت خلق و خو و کاهش سطح انرژی را خواهند داشت . اما یک شخصیت میانگرا در هر دو موقعیت احساس خستگی و کاهش انرژی را تجربه نخواهد کرد به بیانی دیگر ، افراد میانگرا از تنهایی و در کنار دیگران بودن به یک میزان لذت می برند.

به صورت ذاتی یک شنونده فعال هستید

Active listening

کلید به دست آوردن مهارت ارتباطی ، چیزی فراتر از گوش کردن ساده است ، بلکه شما باید یک شنوده فعال باشید ! یک شنونده فعال ، علاوه بر گوش کردن ، در بحث شرکت می کند ، گفته ها را در نظر گرفته و پاسخ های متفکرانه ای ارائه می دهد.

اگر یک شنونده فعال باشید ، به احتمال زیاد در هنگام مکالمات به جای اینکه بی سر و صدا گوش کرده و یا بلافاصله وارد بحث شوید ، با دقت گوش کرده و سپس پاسخ می دهید.

هنگام حل مشکلات انعطاف پذیرید

flexible at problem solving

افراد میانگرا رویکرد مشخصی برای حل کردن مشکلات ندارند ؛ ممکن است در مورد برخی مشکلات به راحتی صحبت کنند ، در حالی که برای حل مشکلات دیگر ترجیح دهند آن را بر روی کاغذ نوشته و یا در ذهنشان به حل کردن آن بپردازند ؛ این ویژگی افراد میانگرا می تواند بسیار مفید واقع شود ، زیرا به کارگیری روش های جدید برای حل مسائل و مشکلات ، دیدگاه جدیدی را ارائه می دهد که تا کنون در نظر گرفته نشده است.

بیشتر قاطعانه عمل می کنید تا عجولانه

decisive

تمایل افراد درونگرا در هنگام تصمیم گیری ، با دقت فکر کردن است اما افراد برونگرا ریسک پذیری بدون تأمل و پیش بینی را در هنگام برخورد با مسائل ترجیح می دهند ؛ به عنوان یک فرد میانگرا ، شما مایل هستید پس از اندکی تفکر ، تصمیم گیری کنید و زمانی که تصمیم خود را گرفتید ، دیگر به آن فکر نکرده و تجدید نظر نخواهید کرد.

جذب دیگران استعداد ذاتی شماست

balance out friend groups

افراد میانگرا اغلب استعدادی ذاتی برای حفظ پویایی گروه و پیش بردن هموار کار ها را دارند ؛ در یک کار گروهی به راحتی نظر خود را بیان کرده ، اما فرصت نظر دادن را نیز به بقیه افراد می دهند ؛ اگر صحبت ها فرو کش کند و یا سکوت برقرار شود ، افراد میانگرا به سرعت نظر داده و یا با مطرح کردن یک سوال متفکرانه ، مجدداً افراد را جذب صحبت می کنند این استعداد ذاتی در تعادل بخشیدن به گروه های دوستانه و یا سایر موقعیت های اجتماعی بسیار کمک کننده است.

به احتمال زیاد درک هر دو شخصیت برونگرا و درونگرا ، در یک موقعیت یکسان ، برای شما آسان است ، به همین دلیل غریزه خوبی برای برقراری بهترین تعامل با هر دو شخصیت دارید.

به راحتی با شرایط جدید سازگار می شوید

adapting easily

با اینکه افراد میانگرا دائماً نیاز به شلوغ بودن محیط دور و بر شان ندارند ، اما برقراری تعامل کوتاه مدت با دیگران ، برای آن ها نسبتاً آسان است ؛ برای مثال ، شما مشکلی با کنار گذاشتن کتاب خود و صحبت با شخص کنار دستتان در مترو یا هواپیما ندارید ، اگر برنامه تفریح در خارج از خانه تبدیل به یک شب نشینی آرام در منزل شود به راحتی با آن کنار می آیید و یا حتی هیچ احساس خجالت یا ناراحتی ای از ارائه یک سخنرانی بداهه نخواهید داشت.

ممکن است اولین انتخاب تان نباشد ، اما به طور کلی می توانید با آنچه در اطرافتان اتفاق می افتد خود را سازگار کنید.


آیا می توانید شخصیت تان را تغییر دهید؟

change personality

شخصیت شما نقش قابل توجهی در مهم ترین انتخاب های زندگی تان دارد : شغلتان ، محیطی که قصد زندگی در آن را دارید و حتی فردی که به عنوان همسر انتخاب می کنید . مانند سایر جنبه های شخصیتی ، دورنگرایی ، برونگرایی و میانگرایی ، بخش ذاتی شخصیت یک فرد است ؛ در واقع ، ترکیب منحصر به فرد ژن ها شخصیت فرد را تعیین کرده و ژن هم چیزی نیست که بتوان آن را تغییر داد.

تحقیقات نشان داده است که تفاوت های کلیدی ای بین مغز هر سه گروه شخصیتی وجود دارد ، از جمله:

  • یادگیری و کنترل حرکتی (عواملی که در فرایند کنترل حرکت شخص نقش دارند)
  • کسب مهارت های زبانی
  • کاربرد زبان (روشی که یک فرد به طور عادی از عبارات استفاده می کند)


به گفته دکتر
MacCutcheon : "اگر احساس می کنید مجبور به تغییر ماهیت میانگرایی/برونگرایی/درونگرایی خود هستید ، اول از خودتان بپرسید چرا می خواهید تغییر کنید" . او اضافه کرد : "آیا احساس می کنید چیزی در زندگی شما کم است ؟ یا چیزی که آرزو می کنید کاش در آن بهتر باشید ؟ به جای تلاش برای تغییر شخصیت خود ، سعی کنید این انرژی را در جهت یادگیری و توسعه مهارت های جدید قرار دهید تا سریع تر به اهداف مورد نظرتان دست یابید"

شخصیت خود را نزدیک به کدام یک از سه تیپ شخصیتی درونگرا/میانگرا/برونگرا می دانید ؟ اگر بخواهید یکی دیگر از ویژگی های شخصیتتان را به این مقاله اضافه کنید ، آن چیست؟

منبع : healthline

تگ ها

ارسال نظر

عکس خوانده نمی شود