سندروم بدخلقی مردانه یا پریود مردانه چیست؟

پریود مردانه

آقایان نیز همانند خانم ها، دوره هایی از نوسانات هورمونی رنج می کشند. سندروم بدخلقی مردانه که با نام پریود مردانه نیز شناخته می شود، حالتی است که احساسات ناخوشایند اعم از استرس، بدخلقی، دمدمی مزاجی و ناراحتی به مردان هجوم می آورد.

این مقاله در واقع مصاحبه Jed Diamond ،روان درمانگر، با مجری برنامه WebMD است. همراه ما باشید...

IMS

مجری:

سندروم بدخلقی مردانه چیست؟ آیا این یک شرایط پزشکی جدید است و یا دانشمندان به تازگی به وجود آن پی برده اند؟

Jed Diamond:

من 40 سال از عمرم را صرف تحقیقات بالینی و بررسی شرایط بیش از 10,000 داوطلب مرد کرده ام. تیم ما کشف کرد که چرا بسیاری از مردان دوره هایی از خشم و افسردگی را تجربه می کنند و چرا اغلب این احساسات منفی گریبانگیر زنی می شود که بسیار دوستش دارند.

سندروم بدخلقی مردانه (IMS) را می توان به عنوان حالتی از حساسیت، ناامیدی، اضطراب و خشم تعریف کرد که در مردان رخ داده و با تغییرات بیوشیمیایی، نوسانات هورمونی و کمرنگ شدن میل جنسی مردانه همراه است.

مجری:

ارتباط بین افسردگی و پرخاشگری در مردان چگونه است؟

Jed Diamond:

بیشتر تحقیقات حرفه ای و بررسی های معمول اذعان دارند که خانم ها دو برابر مردان از احساس افسردگی رنج می برند؛ اما ما در نتایج تحقیقات خود متوجه شدیم که مردان اغلب افسردگی را به روش های متفاوتی نسبت به زنان تجربه می کنند، به طوری که تحریک پذیری، عصبانیت و حساسیت مفرط، همگی جنبه هایی از افسردگی در مردان است و متاسفانه اغلب ناشناخته باقی می ماند.

مجری:

کمی در مورد استرس ناشی از سندروم بدخلقی مردانه توضیح دهید.

Jed Diamond:

آنچه ما دریافتیم این است که استرس، روابط عاشقانه و ازدواج ها را از بین می برد دلایل زیادی برای این صحبت من وجود دارد. در گذشته استرس تنها یک نوع داشت و آن هم ناشی از خطرات فیزیکی ای بود که برای افراد پیش می آمد، مثلا یک حیوان وحشی به خانه افراد حمله می کرد، در این صورت مردان می دانستند که چگونه به استرس خود واکنش نشان دهند: مبارزه یا فرار.

اما با گذشت زمان، استرس های جدید تر و کشنده تری به وجود آمده است و امروزه بیش از هر زمان دیگری با این نوع استرس ها مواجه هستیم. در زمان حال، استرس می تواند ناشی از ترافیک بیش از حد، آینده کشور، حملات ناشناخته از سمت دولت های دیگر و یا درگیری های داخلی و ... باشد.

آیا در این شرایط، پاسخ های قدیمی مردان به استرس، یعنی مبارزه و فرار، جواب می دهد؟ خیر، ما نمی توانیم با چیزی که از وجود آن خبر نداریم، مبارزه کنیم. در نتیجه ی تمام این اتفاقات، استرس مردان و بدخلقی آن ها تماما بر روی فردی که با او در رابطه عاشقانه هستند، خالی می شود.


مجری:

در نتیجه سندروم بدخلقی مردانه، بعضی از مردان احساسات شان را بروز نداده و از درون به خود آسیب می زنند، اما گروهی دیگر پرخاشگر می شوند. چه چیزی باعث این اتفاق می شود؟

Jed Diamond:

می توان گفت که IMS، به دو صورت عمل می کند: یا خود را منعکس کرده و به شکل افسردگی و پرخاشگری در می آید و یا درمان نشده در درون مردان مانده و منجر به خودکشی (در مواردی) می شود. اینکه سندروم بدخلقی مردانه به چه صورتی خود را نشان می دهند به عواملی از جمله نحوه تربیت و پرورش در کودکی، ژنتیک و بیوشیمی آن مرد بستگی دارد.

ما اغلب، مردانی را دیده ایم که بین دو حالت پنهان کردن و بروز احساساتشان جا به جا می شوند؛ این اتفاق در مواردی رخ می دهد که یک مرد ابتدا احساسات بد ناشی از سندروم بدخلقی مردانه خود را بروز نداده و سپس در یک لحظه، توان نگهداری آن را نداشته و منفجر می شود.


مجری:

آیا هورمون های مردانه تاثیری بر IMS دارند؟ همواره به ما گفته اند که زنان تحت تاثیر هورمون های خود قرار می گیرند، آیا این برای مردان هم صادق است؟
Jed Diamond:

باز هم تکرار می کنم، این تصور که زنان تحت تاثیر هورمون های خود و مردان تحت تاثیر منطق جلو می روند، اشتباه است. مردان نیز مانند زنان، گاهی تحت تاثیر هورمون های خود هستند؛ در واقع چندین سیکل هورمونی در مردان وجود دارد:

  1. سطح تستوسترون در مردان متغیر بوده و در هر ساعت، چهار یا پنج بار بالا و پایین می شود.
  2. چرخه روزانه ای وجود دارد که در آن تستوسترون در صبح بالاتر و در شب پایین تر است.
  3. مردان یک چرخه هورمونی ماهانه دارند که برای هر مردی منحصر به فرد است؛ اما مردان می توانند تشخیص دهند که آیا تغییر خلق و خوی آن ها ناشی از تغییرات هورمونی ماهانه شان است یا نه.
  4. چرخه های هورمونی فصلی نیز تاثیر گذارند؛ به صورتی که سطح تستوسترون در ماه نوامبر (اواسط آبان تا اواسط آذر) بالاتر رفته و در ماه آوریل (اواسط فروردین تا اواسط اردیبهشت) کاهش می یابد.
  5. بیشتر ما از تغییرات هورمونی پسران در دوران نوجوانی و بلوغ اطلاع داریم؛ اما همانند زنان، مردان نیز در سنین 40 تا 55 سالگی دچار یائسگی مردانه یا آندروپوز (andropause) می شوند.


مجری:

علائم سندروم بدخلقی مردانه چیست؟ چگونه می توان افسردگی ناشی از آن را با افسردگی معمولی تشخیص داد؟
Jed Diamond:

اولین علامت آن انکار است، به طوری که یک مرد فکر می کند احساسات ناخوشایند او ناشی هر چیزی غیر از خود او است؛ به طوری که آن ها همسر، رئیس، مردم، شرایط کشور و هر چیزی را مقصر می دانند جز خودشان را. پس به عنوان یک شریک عاطفی، باید به مرد خود کمک کنید تا از این انکار عبور کنند صحبت با متخصص نیز کمک کننده است.

واضح است که افسردگی می تواند ناشی از مشکلاتی غیر از IMS باشد. اما افسردگی نیز یک جنبه بسیار مهم از IMS است و در اغلب مردان تشخیص داده نمی شود، زیرا این افسردگی خود را با پرخاشگری و عصبانیت نشان می دهد، نه غصه و ناراحتی به همین دلیل به ندرت متوجه می شویم که یک مرد تا چه اندازه ناراحت و غمگین است.

مجری:

آیا سندروم بدخلقی مردانه انواع مختلفی دارد؟
Jed Diamond:

ما 9 نوع سندروم بدخلقی مردانه داریم. اینکه یک مرد از کدام نوع رنج می برد تنها با یک تست ساده قابل تشخیص است. برای داشتن یک تصور اولیه، سه نوع از IMS به را به شما می گویم:

  1. تحریک پذیری. احساس ناامیدی می کنید، گویی درون شما دائما از این احساس پُر تر می شود و آهسته در حال جوشیدن است.
  2. خشونت آمیز. بدون دلیل خاصی منفجر شده و شروع به فریاد زدن می کنید؛ گاهی ممکن است به خشونت های فیزیکی نیز روی بیاورید.
  3. کنار گذاشتن. دیگر نمی خواهید با کسی تعامل داشته باشید. تغییرات شما این سوال را در ذهن اطرافیانتان به وجود می آورد: آن مردی که عاشقش بودم چه شد؟ بهترین دوست من کجا رفت؟ چرا یکدفعه تغییر کردی؟


🌐بیشتر بدانید: در وبسایت روان درمانگر،
Jed Diamond، تستی وجود دارد که با انجام آن متوجه خواهید شد آیا تغییرات رفتاری یک مرد ناشی از سندروم بدخلقی مردانه است یا خیر – اگر جواب مثبت باشد، نوع آن نیز به شما گفته می شود. آدرس وبسایت: www.theirritablemale.com/quiz.htm

 
منبع:
medicinenet

ارسال نظر

عکس خوانده نمی شود