اکثر افراد در دهه 70 یا 80 زندگی شان ، با مشکلات قلبی و عروقی دست و پنجه نرم می کنند ؛ اما مطالعات ثابت کرده است که می توان با راهکار های ساده ای ، از آسیب های قلبی و عروقی پیشگیری کرد – پس تا دیر نشده به فکر باشید!